水果茶的功效與作用：水果茶富含多種維生素、蛋白質(zhì)、膳食纖維等成分，水果茶有促進消化，滋潤脾胃，清熱解暑的功效，可促進身體新陳代謝，有抗氧化，加快腸胃蠕動，生津解渴的作用，長期飲用，可緩解干燥，改善便秘，有抗氧化，提神醒腦的功效。

　　水果茶的功效與作用：

　　1.促進腸胃蠕動

　　現(xiàn)在有一大部分朋友會有消化不良的情況，那么這類朋友是可以把果肉一起吃下去的，這樣的話可以幫助腸道蠕動，加快體內(nèi)毒素排出，同時起到促進消化，滋潤腸胃的功效。

　　2.緩解眼部疲勞

　　水果茶蘊含著大量的維生素C，可以緩解工作持續(xù)帶來的眼部干澀以及疲勞，放松身體，同時也可以生津解渴，補充身體所需水分。

　　3.排毒養(yǎng)顏

　　經(jīng)常飲用水果茶，不僅有利于身體健康，而且對于女性的皮膚是非常好的，因為經(jīng)常飲用水果茶可以避免長小痘痘，讓皮膚變得非常白皙透亮。

　　4.調(diào)理脾胃之氣

　　水果花茶是由多種水果組成的，例如葡萄有利于生津、益氣，蘋果是清熱止瀉，清熱解暑，而柑橘皮可以消滯增加食欲的。水果茶一同加起來便起到了調(diào)和脾胃之氣的作用。