下元節，一個逐漸被遺忘的節日。今天農歷十月十五，是中國古老的下元節。

　　中國人講究“天、地、人”三元一體，分別對應上元、中元、下元三節，正月十五，上元節，天官唐堯賜福；七月十五，中元節，地官虞舜赦罪，十月十五，下元節，則是水官大禹解厄。上元節和中元節知之者甚多，而下元節，卻在漸漸被遺忘。

　　下元節，是水官解厄旸谷帝君解厄之辰，是水官傾聽人間疾苦，把人們傷心的、難過的、悲哀的、困苦的事，錄奏天廷，為人解厄的節日。

　　這天，道觀會設壇供齋蘸神，虔誠祈愿，借助其神力為世人求福免災。民間則會祭祀祖先，求福解厄。古代，今天還是禁屠和延緩死刑的日子。

　　在宋朝下元節更是喜慶，《宋史》記載下元節要「休假三日」「張燈三夜」，皇帝會「賜從官宴飲」，熱熱鬧鬧的仿若過年。

　　民俗還有一種說法，三官大帝中，天官是堯、地官是舜、水官是禹。

　　禹是我們華夏民族敬重的祖先，如果當地有禹廟，下元節也會有祭祀活動，有機會不妨去感受一下古人的儀式，感受下不一樣的生活。

　　古代北方過下元節時，會做“豆泥骨朵”，也就是紅小豆做的豆沙餡兒。幾百年前的明代，這是孟冬十月的節令食物。

　　民諺說：「十月朝，糍粑粄子碌碌燒。」南方客家人在這時候會用上等的糯谷，加工成白凈細膩的糯米粉，再輔以炒豆香末、白糖、紅糖、芝麻香末等料，香甜可口。

　　這些現在習以為常的食物，在以前的日子都是好東西，紅豆、糯米，不僅好吃，也是補氣血的食材，入冬開始吃些好的，幫身體暖一暖，對抗初冬的寒意。

　　喜歡吃的朋友，今天可以吃點糍粑或豆沙包來應應節日。

　　下元節，是一年中最后一個月亮節，也是一年中最后一次與已故親人的告別，這天月圓如晝，人卻陰陽兩隔，幸好記憶還在，死亡便不是終點。下元節，是懷念，是感恩，是祈福，是希望，只有不忘過去，才能直面未來。