古人最愛(ài)什么體育運(yùn)動(dòng)？“文武之道，一張一弛。”古代也有休閑的體育運(yùn)動(dòng)，這一篇咱們就來(lái)介紹兩種比較流行的項(xiàng)目。

　　第一個(gè)是投壺。投壺是古代士人階層宴飲時(shí)常玩的一項(xiàng)游戲，也屬于投擲類體育運(yùn)動(dòng)。投壺的基本玩法是在地面上立一個(gè)細(xì)身小口的高身壺，參與者離壺一定距離向壺內(nèi)投擲弓箭，以投中多少和投中位置定勝負(fù)。

　　投壺在古代也是一種社交禮儀，早期貴族在宴飲集會(huì)時(shí)要進(jìn)行“射禮”，但射禮太危險(xiǎn)，而且太費(fèi)體力，慢慢就被投壺所取代。投壺于戰(zhàn)國(guó)時(shí)就比較流行了，唐宋時(shí)更是普及成為全民運(yùn)動(dòng)。電視劇《知否知否應(yīng)是綠肥紅瘦》(以下簡(jiǎn)稱《知否》)第一集中，就上演了宋代大戶宴飲時(shí)的投壺場(chǎng)面，比較真實(shí)地還原了投壺這一運(yùn)動(dòng)的歷史原貌。

投壺

出自商喜《宣宗行樂(lè)圖》

　　投壺的具體規(guī)則是怎樣的呢？

　　不同時(shí)代的規(guī)則不盡相同，同一時(shí)代不同地區(qū)的規(guī)則也有區(qū)別。司馬光是個(gè)投壺愛(ài)好者，看到社會(huì)上投壺玩法繁雜，就寫了一部《投壺新格》來(lái)總結(jié)和規(guī)范投壺的規(guī)則。位高權(quán)重的司馬光，居然會(huì)為一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)寫專著，可以看出古人并不是死板一塊，也是愛(ài)生活、愛(ài)運(yùn)動(dòng)的。我們就以宋代為例，說(shuō)說(shuō)古代的投壺規(guī)則。

　　投壺用的壺，最初是光面的，晉朝時(shí)壺身上部多了兩個(gè)壺耳，壺耳內(nèi)也可投擲。宋代的投壺沿用了帶壺耳的壺。投壺有多種得分方式。第一箭投入壺中，叫作“有初”，得分十算，也叫十籌。第二箭開(kāi)始，連續(xù)投入的，叫作“連中”，得分五算。最后一箭投入壺中的，叫作“有終”，得分二十算。

　　投壺一局一般投12支箭，全部投中稱為“全壺”，如果一方“全壺”則立即勝利。投壺時(shí)，箭身前半段進(jìn)入壺內(nèi)，后半段倚在壺口邊緣的，叫作“倚竿”。倚竿是很難操作的，多半是靠運(yùn)氣。在電視劇《知否》里，明蘭投壺時(shí)最后一箭就是倚竿，還因此贏得了比賽。

　　然而按照司馬光的新標(biāo)準(zhǔn)，倚竿是不能得分的。因?yàn)樗抉R光認(rèn)為倚竿是靠運(yùn)氣，不合禮儀，所以不算分。司馬光是《知否》同時(shí)期的人物，也許是新規(guī)還沒(méi)有普及，否則明蘭就贏不了了。還有比倚竿得分更高的“倒中”，即箭倒著進(jìn)入壺中，這種操作極難，可以得分一百算。

　　說(shuō)完了投壺，我們?cè)俳榻B一下古代的足球。無(wú)須驚訝，從某種角度講，中國(guó)還是“足球”的發(fā)源地呢!只是那時(shí)候還不叫足球，而叫“蹴鞠”。1958年7月，時(shí)任國(guó)際足聯(lián)主席的阿維蘭熱博士來(lái)中國(guó)時(shí)曾表示：足球起源于中國(guó)。2005年，時(shí)任國(guó)際足聯(lián)主席的布拉特還為足球起源地山東臨淄頒發(fā)了“足球起源地證書”。但古代的蹴鞠和現(xiàn)代足球的玩法還是有很大區(qū)別的。

蹴鞠—出自商喜《宣宗行樂(lè)圖》

　　蹴鞠在戰(zhàn)國(guó)時(shí)代就有了，的確是起源于齊國(guó)都城臨淄，也就是今天的山東淄博。到了漢代，已形成一整套的比賽規(guī)則：雙方各六人，外加一個(gè)裁判，以踢進(jìn)對(duì)方球門的次數(shù)定勝負(fù)。但那時(shí)的球門是地上挖的洞，而且是各六個(gè)球門，踢的球也是實(shí)心的。

　　宋代是我國(guó)蹴鞠發(fā)展的巔峰時(shí)代。雙方隊(duì)員可增加至16人，球門也變成了各一個(gè)，而且高度也變高了，差不多有今天籃球籃筐的高度。宋代蹴鞠還出現(xiàn)了新玩法，即表演性質(zhì)的，看誰(shuí)踢球踢得好看，看誰(shuí)的動(dòng)作高難，這有點(diǎn)像今天的踢毽子。這種非對(duì)抗性玩法在當(dāng)時(shí)更受歡迎，因?yàn)樗衔覈?guó)古代“和為貴”的處世態(tài)度。

　　宋代蹴鞠已經(jīng)開(kāi)始職業(yè)化運(yùn)營(yíng)，有專業(yè)的球員，還有專門的蹴鞠社團(tuán)，類似今天的足球俱樂(lè)部。當(dāng)時(shí)最有名的蹴鞠社團(tuán)叫“齊云社”。齊云社有自己的隊(duì)歌，屬于頂級(jí)豪門，在當(dāng)時(shí)有資格舉辦全國(guó)聯(lián)賽，并在全國(guó)各大城市都設(shè)有分社，以臨安(杭州)的齊云社實(shí)力最為雄厚。齊云社中的社員在全國(guó)走穴，還要根據(jù)技術(shù)高低分成等級(jí)，最高級(jí)稱校尉。如果是女社員，進(jìn)入校尉級(jí)就稱女校尉。看來(lái)我國(guó)自古就重視“女足”的發(fā)展。

　　千年前的宋代人竟如此熱愛(ài)蹴鞠，甚至有了商業(yè)化運(yùn)營(yíng)的模樣，真的讓今人自愧不如。難怪今人會(huì)打趣：自從高俅離開(kāi)之后，中國(guó)足球已經(jīng)沒(méi)落了八百年。