康養旅游要加快做好，關鍵是要有核心業態的支撐；評價一個康養旅游目的地，關鍵就看核心業態的建設情況。就如同各地旅游發展的標志，要看有無五星級酒店、5A級景區、國家旅游度假區一樣。

　　所謂核心業態，就是指在康養旅游產業發展中，具有特色性、專業性、競爭性、有效性，能夠發揮引領、支撐、拉動作用的一些業態，而非僅貼了康養標簽的大路貨、常見貨、賠錢貨。

　　有五類康養旅游業態，值得關注和重點培養：

　　（一）醫養

　　就是通過與醫院和專業醫療機構合作，并充分運用其它康養資源，對旅游者提供有針對性的治療、保健和防病等醫養服務。康養旅游中的醫養業態，與醫院治病救人有3個明顯區別：一是它是旅游康養服務機構與醫院、特色醫療的融合發展，不同于就近建醫院或去醫院看病；二是在治療和康復手段上，以傳統醫學（中醫和少數民族醫學）和民間驗方為主；三是充分借助當地康養資源優勢，如海濱、森林、物產等。在與醫療資源利用融合發展的基礎上，推動形成醫養的專業技術能力，再輔之以優越的天然環境和特色物產，以形成有特色、有效果地醫養療效。例如，甘肅酒泉市肅北縣蒙醫院有“放血”治療高血壓的獨門絕技；貴州畢節市百里杜鵑景區外的慢性病康養中心，通過針灸和湯藥可有效治療或緩解抑郁癥；有的醫療機構對各種失眠患者，有一整套卓有成效的醫療手段加以調養，包括設施設備、環境、藥物等，有很好的市場潛力；

　　（二）療養

　　也可叫休養、調養、康養，就是借助當地優勢資源條件（如溫泉礦泉、海水浴、森林浴等），再輔之以簡便易行的醫療手段，治療各種亞健康或緩解某種疾病。它與“醫養”有一些類似性，只是治療手法相對更加簡便易行。如90年代以前，一些風景名勝區或溫泉療養區都設有療養院（河北的北戴河、山東的青島、廣東的從化、貴州的息烽溫泉），接待勞模和一線工人療養；新疆伊犁火龍溝鄉村醫院的地窨子，利用“燃煤地熱”治療風濕病。療養者還可在專業人員的指導下，學習一些強身健體之法，如瑜伽、八段錦、太極拳、五禽戲，還有國外的如印度的瑜伽、德國的室內滑雪操（Skigymnastik）。目前，國外也有專門教習這類課程的地方，如印度西部的古吉拉特邦就有一座馬拉維瑜伽大學（分校），對來自各國的研學者教授印度瑜伽。

　　（三）旅養

　　通過參加旅游+康養的系列活動，達到促進康養的效果。它與旅游、休閑、度假、戶外等密切相關，差別在于要輔之以康養的理念和行為，也就是“旅游+”、“+康養”。例如，在專業人士指導下泡溫泉礦泉、沉浸到生態絕佳處“森養”；進行有氧慢跑、水上運動、戶外遠足、飛拉達攀巖等；深入自然鄉野“采菊東籬”、收摘果蔬、采蓮抓魚、耕耘稼穡，讓人忘卻煩惱、釋放壓力、輕松愉快。

　　（四）食養

　　也叫藥膳。就是通過科學地選擇、搭配、烹調食物，以調養身體、助益健康。要收到較好的食養效果，需要一是采用真正好的食材，如原產地、地理標志產品，如綠色、有機產品；二是有針對性的調養，在醫養專家的專業指導下，根據客源體質的差異進行食物調養，而非隨便就去吃沒有區別的藥膳；三是由專業廚師的指導或代為烹飪，應有一套康養特色的菜譜、食譜，也就是“特菜特烹”，不能像吃家常菜一樣隨意。

　　（五）“天養”

　　借助于當地特有的優異自然資源進行康養，包括氣候、水文、地形、植被、海拔、含氧量、富硒、溫泉、礦泉等。具體好在哪里，怎么宜于康養，應有專業機構的測定和認可，應有成功康養的現實案例。例如，海濱、森林空氣含氧量高，對呼吸道疾病患者、對血管堵塞引發腦部和肺部功能障礙的患者，具有較好的康復效果，也就吸引了很多“天養”者，但不同地區、不同季節、不同地段含氧量是不同的，需要具體的數據和例證去說話。